KDT09
Kingston 的歷史開始於十七世紀，由法國探險家 Rene-Robert Cavelier, Sieur de La Salle 於1669年最先發現此地。Kingston 最先叫 Cataraqui，因為優越的地理位置，使其成為絕佳的防守要塞及皮貨貿易中心。在1785年美國革命後，大批的 United Empire Loyalists 湧進 Cataraqui 定居，更名為 King's Town，之後在1838年正式成為一個城市，最後於1841年成為加拿大(那時還是 United Canadas)的第一個首都時，更名為 Kingston，是個建立於石灰岩(limestone)之上的城市，因此又被稱作 "The Limestone City"，而它的 Rideau Canal 和 Kingston Fortifications (包含 Fort Henry, Fort Frederick, Cathcart Tower, Shoal Tower and Murney Tower)1 近年被 UNESCO 列為世界遺址(World Heritage Site)2。除此之外，Kingston 還是加拿大第一任總理 Sir John A MacDonald 的故鄉，加拿大最古老的監獄也在此。
Kingston 的市政府建於 1841-1843 年，當 Kingston 還是 United Canadas 的首都的時候，是加拿大19世紀時典型的建築物。
市政府前的 Confederation Park 開放於1967年，是為了慶祝加拿大 100 週年。
市政府前廣場每週二、四、六都會有 farmer's market，已有200年的歷史。
Farmer's market，有點像是台灣的傳統市場，還滿喜歡逛逛不同城市的 farmer's market。
市政府和 Confederation Park 之間是遊客中心。
此遊客中心原本是個火車站 -- K&P Railroad Station，建於1888年。Kingston 的火車開始於1870年代，那時候有兩條線：Kingston Pembroke (Kick & Push) Railroad 和 Grand Trunk，交會於現在的 Confederation Park。
遊客中心旁是最後的蒸氣火車 -- The Spirit of Sir John A。
此蒸氣火車於1912年被置於此，為紀念加拿大第一任總理而更名為 "The Spirit of Sir John A"。
Confederation Park 是個湖邊公園，旁邊就是碼頭 -- Kingston Harbour，去千島湖的郵輪就是在此搭乘。每到觀光季節，就可在此看到很多觀光客和遊覽巴士。
當你覺得這個小鎮很小，好像很無趣時，看到這種載著觀光客的馬車及街上來來往往、手上拿著相機到處拍照的人們，就會發現似乎並非如此，夏天的 Kingston 充滿著活力。
參考網站
1. Rideau Canal World Heritage Site
2. Tourism Kingston
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
大概有兩個禮拜沒發任何文章了吧！主要是因為我在五月初的時候已經搬出宿舍了，目前住在學校所有的公寓，還不錯，但是要自己裝電話網路、自己清理浴室廚房等等，本來禮拜二網路公司的工程師要來裝，但是陰錯陽差沒裝成，現在改到禮拜六，希望這個週末開始真的可以有網路用。
昨天中午到樓下的餐廳吃飯的時候，帶了皮夾下去，想說要是有什麼我想吃的甜點的話可以買來吃，可是就因為這樣，讓我度過驚慌的十幾個小時。
雞蛋不要全部裝在同一個籃子裡，大概說的就是這個情況吧！因為之前住宿舍，總覺得把一些重要的證件留在宿舍房間裡很不安全，加上怕之後搬出來可能會忘東忘西忘了收，所以我把所有的證件都放在皮夾裡，包括駕照、公民卡、健保卡、信用卡和我爸的副卡、現金卡、學生證…等等，除了護照塞不進去外，這些證件就這樣全都一起丟了，欲哭無淚。
然後... 昨天下班準備搭公車回家的時候，發現我的皮夾不見了，簡直震驚到不行，無法相信這種事會發生在我身上，把背包翻了上百遍還是不見它的蹤影，才相信它真的不見了，把樓下餐廳和系上的兩層樓找了好幾遍(每天的活動範圍就只有這三層樓)，還是找不著，說真的我己經震驚到哭不出來，反而想大笑。打了電話取消信用卡，再打回家跟我爸說他的副卡也不見了，然後實驗室的韓國女生借我錢坐公車回公寓，說明天一早再去餐廳問工作人員有沒有撿到我的皮夾。因為太慌了，公車時刻也記錯，結果搞到八點半才回到宿舍，整個累到不行，還要整理今天 lab meeting 要用的 slides，睡到半夜兩點醒來後失眠，想說如果真的不見的話要先辦什麼證件等等的事情，但是我所有的 photo ID 都一起丟了(只剩護照)，辦起來不知道要花多久時間，在沒有任何證件和錢的情況下，我能存活幾天？所以說，不要把所有的證件全帶在身上，要不然全部一起丟掉真的會麻煩到爆。
感謝老天爺，真的好加在，今天一早去餐廳問的時候，工作人員說她撿到我的皮夾，就在我起身離開沒多久就看見我的皮夾掉在位子下面，要追我還我的時候已經找不到我，所以她就把皮夾收起來了。
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

  • 個人分類： 2008
▲top
KDT01
Kingston 是加拿大的第一個首都，可想而知是個百年老城，可說是處處是古蹟，市中心很多商家都是裡面重新裝修，但外表還是維持原來古蹟的樣子，最讓我感到特別的是幾乎每棟建築物都長的不一樣，但又卻各有特色，如果真要說，可以說是溫哥華 Gastown 的放大版吧！但走在其中又有些許不同的味道。
市中心街景。
這邊要給大家看看市中心裡不同風格的建築物。
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

昨天天氣雖然不怎麼樣，但基於洗、烘衣機的儲值卡裡面的錢不夠，加錢又最少要加十塊，偏偏這是我住宿舍的最後一個禮拜(真快，感覺昨天才剛住進來，結果八個月咻一下就結束了)，根本用不到十塊，於是狠下心只有洗衣，洗完後把衣服都晾在床上讓它們自然乾，但因為這樣，我就不能賴在床上睡大頭覺了。既然如此，等衣服乾的時候不如外出去走走，期末都考完了，出去逛逛呼吸一下空氣也好。
到了 downtown 才發現有活動，天氣暖起來人潮就多了。我只知道禮拜六的市政府前廣場有 farmer's market，沒想到禮拜天也有活動。
看起來像是跳蚤市場，但幾乎都是賣舊傢俱和舊書、畫。
本來想看看有沒有便宜的小桌子，結果發現都是 old style，不合我的胃口就算囉。
市政府的另一頭則是在辦馬拉松比賽，好像是沿著安大略湖跑。
人挺多的，不過我到的時候已經快跑完了，旁邊還有樂隊在演奏，一堆老弱婦孺(噢，應該是家屬)在吃東西。
看起來熱鬧滾滾的運動大會，雖然我沒參加過馬拉松，也沒有體力參加，不過我昨天不知道發什麼神經，竟然從市中心，也就是市政府這裡，沿著湖邊走回 West Campus 的宿舍，加上之前在市中心的亂晃，總共花了快兩個小時在走路，累死我啦！這也是為什麼我說這個馬拉松好像是沿著湖跑，因為在我沿著湖走回宿舍的途中，看見地上擺著 "5KM", "6KM" 的黃色小立牌。
經過醫院(Kingston General Hospital)的時候，看見這個被圍起來的圓形空地，之前都沒注意這是幹麻用的，昨天看了才發現這是停直升機的地方，看電視劇還以為直升機都是停在醫院頂樓，原來還是有停在平地的啦！
嗯，飛機場叫 airport，直升機場就叫 heliport 阿～！(筆記)
走回宿舍的途中風超大，結果回宿舍後傍晚開始頭超級痛，似乎可以感覺到腦血管裡的血液在劇烈翻騰著，偏偏我上次回溫哥華的時候又忘了帶止痛藥來，這時候能怎麼辦？於是我八點半就倒下去睡了，睡到今天早上八點半，很久沒睡得這麼爽了，之前都失眠。
結論：頭千萬不要吹冷風吹太久！
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類： 2008
▲top
下禮拜五有期末考，所以最近比較忙也比較懶，不過考完、搬家之後應該會比較閒，就可以來一些有圖片的文章。這個禮拜比較多事，先記一下。
這兩天這裡天氣的變化真的很大，時暖時冷，上禮拜有兩天比較不那麼冷了(氣溫大概 5-10C 左右)，以為春天來了，結果隔兩天又突然變冷了(氣溫在零度上下)，不過至少不用穿我的羽毛大衣了，改穿我的羽毛背心加夾克，每天穿兩件外套出門。禮拜三、四的時候我還在處於兩件外套的情況，結果昨天的天氣突然升到27C。是的，你沒看錯，是攝氏27度，而現在才四月中左右。早上出門到 Tim Hortons 買早餐的時候還傻傻搞不清楚狀況，結果很熱。下午出門的時候忘了換，還在穿長袖(至少沒穿外套了)，結果一出去發現大家都穿背心／小可愛加短褲，然後頭上頂著大太陽，讓我錯以為現在已經夏天了。
傍晚跟我媽 Skype 聊天，她說溫哥華這兩天很冷，才十度左右，想關暖器結果被我爸制止。說真的，東部的冬天加雪天真的不是普通的長，從十月中左右一直到三月底四月初(雖然室友說今年比較怪，暖的比較晚)，但是這也是我來加拿大十年，第一次碰到四月中氣溫就可以升到27C，感覺好像回到台灣喔。在溫哥華，大概要六月開始才會有二十度以上的高溫，二十五度以上的天數大概兩隻手就可以數完了，東部的天氣真的很不同阿！這樣看來，真的像我的韓國人 labmate 說的，這裡沒有春天，都是直接從冬天變成夏天？
禮拜一的時候，宿舍女生辦了一個衣服交換(clothes swap)的活動，我第一次知道有這類活動，就是把自己太小或是沒再穿(就喜新厭舊唄我想)的衣服拿出來，貢獻內容不限於衣物，也可以有自己不用的皮包、皮帶或飾品等等，然後讓大家挑自己喜歡的帶走，算是一種 free shopping。活動流程大致是大家把所有的衣服陳列在我們的 common room，然後主持人開始一件一件 show (當然不是穿在身上 show 的那種)，拿衣服出來的人可以介紹衣服質料、可以怎麼搭配，還有為什麼把衣服拿出來，原因大多是沒照顧好縮水，人家送的禮物但尺寸不合，或是明知太小，但因為太喜歡了所以還是硬買…等等之類。喜歡的人的就舉手，主持人會把衣服丟給你，若有兩個人同時喜歡一件衣服，就協調看誰先拿。當所有衣服都 run 過一圈之後，大家就去試穿所有自己拿到的衣服，如果不喜歡或不合身再丟回去，丟回去的衣服再重 run 一圈看誰要(若有兩個人同時喜歡的衣服，這時候第二個人就可以拿去試穿，如果兩個人都合身，就自己協調看誰拿)，最後都沒人要接收的衣服就由捐出來的人自己再拿回去。
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類： 2008
▲top
大家都聽過笑可以使人年輕、解除壓力，讓人心情愉快，是最佳良藥。不過，你知道嘛？即使只是期待一件可以令人愉快大笑的事情發生，都可以有益身心健康，為什麼呢？在 2006 年的時候，Loma Linda University 的 Dr. Lee Berk 在 APS (The American Physiological Society) 的研討會中發表他們的研究成果1,3，用實驗證明這樣正面期待的心情的確可以解除壓力。
[Nature News] How to laugh away stress
當有壓力的時候，血管會收縮，使血壓升高，產生壓力賀爾蒙(stress hormones)，例如：cortisol 和 catecholamines。短暫的壓力沒有關係，但長期的壓力會降低身體的免疫力。之前 Dr. Berk 發表過，笑可以降低壓力賀爾蒙，增加殺手細胞(NK cells)的活動力及 IFN-r，因而提高免疫力。
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
剛才發現我四月一篇新文章都沒有，最近沒什麼寫的動力，尤其是遊記，大概是因為懶得整理照片吧！所以改寫些生醫上的新聞，希望不會讓人覺得太嚴肅或無聊。
剛在 Nature 期刊上看到一篇新聞，本想寫的，但又覺得有點扯，雖然它上了 Nature，有興趣的可以點下面連結去看，是說冷酷的性格是一個叫 AVPR1a 的基因造成的，如果這個基因較短的話，會使人的行為較為自私。
[Nature News] 'Ruthlessness gene' discovered
好了，言歸正傳，這篇的主題是肺癌基因，不是冷酷基因。大家都知道抽菸會致癌，也會造成胎兒早產死亡，但是在吸煙者群當中，有些會因為本身基因的緣故比其他人有高於八成的機率致癌。
[Nature News] Genetic link for lung cancer identified
其實這個問題似乎一直都有爭議，目前有三個研究指出在第十五對染色體的某個區域(15q25)會影響癌症產生的機率，在這個區域有突變的人會比其他人有較高致癌的機會，在這個區域裡包含的基因有尼古丁接收體(nicotinic acetylcholine receptor)1,2。大約有50%的人口在他們一對的染色體中會有一個(single copy)有癌症基因突變[註]，而這一個突變就會使人增加30%致肺癌的機率。有10%的人，他們的一對基因中的兩個都有突變的話，就會比其他沒有任何突變基因的吸菸者多80%的致癌機率。
註：大家都知道每個人都有23對(也就是46個)染色體吧！也就是說，同樣的基因(染色體)會有兩副，一副來自爸爸，一副來自媽媽，所以可以有兩副都帶有突變，或是只有其中一副有突變，或是兩副都是沒有突變的。
一個典型的吸菸者(拒絕或放棄戒菸者)在他的人生中會有15%的機會得到肺癌，但如果他的兩副基因都有突變的話，機率會提高到23%。相反的，如果一個人在他的一生中抽的煙少於100根，那他致癌的機率則少於1%。
到底單單基因的因素就會提高致肺癌的機率，還是基因在尼古丁的合作下才增高致癌的機率目前還不清楚，因為各有不同的研究支持。不過，不管怎樣，吸煙還是對身體不好，能不抽就不抽囉！
References
1. Thorgeirsson, T. E. et al. Nature (2008) 452, 638-641. [Article]
2. Hung, R. J. et al. Nature (2008) 452, 633-637 [Article]
3. Amos, C. I. et al. Nature Genet. (2008) doi:10.1038/ng.109
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

還真是意外呀～沒想到竟然上首頁了，在此紀錄一下唄。
既然都發文章了，就順便碎碎唸一下好了，因為這個禮拜好忙、好多事。
1. 禮拜一、二去找了 Residence Admission 和 Event Services，問問看我四月27日到五月一日這段期間可不可以留在宿舍，然後算每天的錢，結果 Residence Admission 說不行，因為他們之後宿舍就要交给 Event Services 的管，然後 Event Services 說他們要到五月三日才正式接管宿舍的暑假時段，那我這段時間要住哪阿！媽咧～難道我在四月27日到五月一日這中間要流浪街頭嘛！我不懂，為什麼期末考一結束就必須要立刻搬離宿舍？這是什麼爛規定阿！
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類： 2008
▲top
錢，到底可不可以買到快樂呢？有人說可以，有人說不行。這樣說吧～錢可以買到快樂，但有些快樂是錢買不到的，也許這樣聽起來比較合理一點。
這兩天在 Nature 期刊上有一篇報導，證實錢是可以買到快樂的。
[Nature] Money buys happiness
什麼東西是你沒有會痛苦，但有了之後把它給出去反而會比較快樂的？答案是錢，Money。當你把越多的現金捐出去給慈善機構或是給朋友，你就會越快樂，這是加拿大溫哥華 UBC 的心理學家 Dunn 最近發表在 Science 期刊的論文。
[Science] Spending Money on Others Promotes Happiness
Dunn 認為人們怎麼花錢和他們賺多少錢是一樣重要的，所以他們假設：人們把錢花在別人身上會比花在自己身上快樂。當人們越想要錢，就越捨不得把錢花在別人身上(prosocial spending)，例如捐出去、幫助朋友家人，而這些都是和快樂息息相關的，於是錢似乎讓人和快樂背道而馳，但其實錢可以是得到快樂的有力工具。
【註】此篇論文把花在別人身上的開銷，如下段文中的第 (1) & (2) 點，稱之為 prosocial spending。
在 Dunn 的實驗裡，有632位在北美洲的受實驗者，其中55%是女性。他們被要求評估自己的快樂指數、報告年收入，以及估算自己怎麼花錢：(1) 生活開銷, (2) 買禮物給自己, (3) 買禮物給別人，和(4) 把錢捐給慈善機構。前兩者是屬於私人花費，後兩者是屬於花在別人身上(prosocial spending)，而報告結果顯示，私人花費和快樂不相關，但花多少錢在別人身上是和快樂成正比的。他們又實驗了16位得到紅利獎金(bonus)的員工，測試他們在得到這筆「多出來的錢」前後的快樂指數，以及報告他們把這筆錢花在哪裡。同樣的，把錢花在別人身上的人比較快樂，而且把錢花在哪裡比得到多少錢是更有力的快樂的依據。
除此之外，他們在早上給了46位受實驗者一個裝有$5或$20的信封袋，要他們在下午五點以前花完，然後評估自己的快樂指數有多少。這些受實驗者拿到錢後被隨機分派怎麼花錢，一些人是花在自己身上，例如付帳、生活開銷或買東西給自己，另一部分人則是花在別人身上，例如買東西給別人或捐出去，然後五點以後再回來評估自己的快樂指數。實驗結果是拿到多少錢和快樂沒有很大的關係，但把錢花在別人身上的人比花在自己身上的較為快樂。
不過，即使如此，即使花錢在別人身上比在自己身上快樂，但大多的收實驗者實際上花很少錢在別人身上，大概是只有花在自己身上的十分之一。然而，根據實驗結果顯示，儘管北美人的生活必需開銷遠大於這些額外開銷(prosocial spending)，但只要一點點的變化，例如只要花$5在別人身上，就可以得到很大的快樂，而樂而不為呢？
【minc 說】
其實自己很久沒送禮物給別人了，一來是沒時間去逛街，二來是不知道要送什麼(送禮真是大學問)，而本身又沒有捐錢的習慣，也許以後在苦悶之餘，可以嘗試著用這種方法買快樂哩！
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

▲top
canvas01
一直都想學 Photoshop 的，去年還從圖書館借了書來看，不過看兩頁就放棄了，一來是不知從何看起，二來是對一點底子的我來說，感覺還是太難懂了。不過，自從唸了研究所之後發現 Photoshop 真的還滿重要的，加上我老闆是 Photoshop 愛用者，所以不學好像不行了。說真的，我每次打開 Photoshop 都覺得很複雜，想改圖都不知道該用哪個工具改，試了幾個都不對後，最後只好放棄改用小畫家改。後來，因為老闆要幫我製圖，就邊幫我改圖邊教我用，跟我解釋左邊工具列的每個工具的大致用法，後來我再憑印象自己一個一個試來玩，慢慢了解什麼樣的情況該用哪個工具後，自己摸索其他的工具感覺起來就比較簡單。
這個單元將是我玩 Photoshop 的筆記本，把我從老闆那學到和自己摸索到的東西記錄下來。所以，這個筆記將不會有特定的組織及工具介紹順序，純粹只是寫下當我想將圖做某些改變時，該用哪個工具及該怎麼改。
現在，我要介紹的是當我想將背景底圖變大的時候，該怎麼做。這個動作在小畫家非常簡單，直接從右下角拉大就行了，可是當我之前想用 Photoshop 這樣做的時候，完全摸不著頭腦該怎麼用。
上面這個圖，圖中的葉子和邊界的距離開的很近，也就是說空白的部份很少，當你想在旁邊加其他圖案或者加字的時候，根本擠不進去，於是這時候你想把底背景的空白處加大，這在 Photoshop 要怎麼用呢？
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
Lakeshore01
最近有點懶說，即使都忙完了，也有很多事情想說，可是...。現在比較想說的是抱怨，為什麼XX醫院的院長是阿嬤的乾兒子，我媽他們家是那家醫院的大股東，生了什麼病就要去那家醫院看，不去別家看？怕不去是不給面子、不好意思嘛？我真的對那家醫院沒什麼好感，醫術平平卻好像又小錯不斷... 真搞不懂，不喜歡就不喜歡阿～覺得他要倒了、轉移陣地到大陸的話，想退股就退股阿！有什麼好不好意思說的，雖然我媽最後還是退到股了，但阿公生病還是希望能換間比較好的醫院。
抱怨完畢。(OS：感覺有爽一點。)
三月應該是櫻花盛開的季節，不過東部這邊今天下了場大雪，氣象報告說會積到25公分厚的雪，真恐怖。不只下大雪，還刮大風，出門都覺得困難，而且整個變瘋婆子，雖然如此，還是得出門買菜，回來後補了眠，總算有精神和時間來寫些文章。
千島湖群島(1000 Islands)應該大家都知道吧！它在聖羅倫斯河進入安大略湖的出口處，位於加拿大和美國中間，在加拿大想去 Thousand Islands
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top
真是忙碌的一個月阿！但在二月的最後一個禮拜，四年一次的二月二十九日裡，好像該寫點什麼...
這個禮拜腦海中出現了兩個天外飛來的問題。
Q1：如果在極為平淡無奇的人生中，你可以有兩個選擇。一是生活照常，什麼事都沒發生；二是你可以選擇有一件事情發生，事情可能是一件(改變人生的)壞事或好事，但你不知道它會是好是壞。你會選擇繼續平淡無奇的生活，還是會想賭一下，選擇讓一件事情發生呢？
如果沒有「改變人生的」這五個字，我會選擇發生一件事情，但如果加上那五個字，那賭注可就大了，如果是好事會非常好，但如果是會改變人生的壞事，那可不得了了，我應該沒有膽就這樣把我的人生賭下去吧！所以應該會選擇沒事情發生，我果然是個行事保守，不敢冒險的人阿！
Q2：如果一個人的人生可以有十五件不算小的好事或幸運事發生的配額，例如沒把握可以申請上你想要的國外研究所，結果卻上了的那種大小的好事，你會選擇他們在什麼時候發生？(假設你可以活到80歲，在沒有好運發生的時間裡，可能會波折不斷，但人生不是本來就這樣？！)
(繼續閱讀...)

minc 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

  • 個人分類： 2008
▲top
第一頁 « 13 14 15 16 17
Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲，請立即離開。

已滿十八歲者，亦請勿將內容提供給未成年人士。